Hoje com Dr. Marcos Antonio Vieira Campos

O lado Bom das Gorduras

• CARNE

A  no seu Bife pode aumentar as calorias da sua refeição, mas também fazer seu corpo

Produzir mais CCK, Homonio que aumenta

Saciedade

• PELE DE FRANGO

Mantenha a Pele no frango assado. Alem de melhorar o sabor da carne, você ingere

50% da recomendação diária de SELENIO,

Miineral que combate o câncer.

• MANTEIGA

Você não deve comer um tablete inteiro, mas o adicionar um pouco de manteiga aos legumes, você absorve melhor seus nutriente.

• OVOS

Um revisão cientifica recente, descobriu que nutrientes e vitaminas na gema, são benéficos a

Saúde, e ele tem apenas 70 calorias, em media.